Description
Een eenvoudig en gezond recept voor de airfryer.
Ingredients
Scale
- 500 g kipfilet
- 2 el olijfolie
- 1 tl paprikapoeder
- 1 tl knoflookpoeder
- 1 tl zout
- 1/2 tl zwarte peper
Instructions
- Snijd de kipfilet in blokjes.
- Meng de kip met olijfolie, paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper.
- Verwarm de airfryer op 200°C voor 5 minuten.
- Doe de gekruide kip in de airfryer mand.
- Bak gedurende 12-15 minuten, schud halverwege.
- Controleer of de kip gaar is en serveer.
Notes
- Je kunt groenten toevoegen voor meer smaak.
- Bewaar restjes maximaal 2 dagen in de koelkast.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Airfryen
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: gezonde airfryer recepten, kip airfryer, snel gerecht