Description
Een gezond en verfrissend recept voor zelfgemaakt ijs zonder toegevoegde suikers.
Ingredients
Scale
- 2 bevroren bananen
- 100 ml amandelmelk
- 1 el cacaopoeder
- 1 tl vanille-extract
- Handje verse frambozen (optioneel)
Instructions
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Mix tot een gladde consistentie.
- Giet het mengsel in een ijsvorm.
- Plaats minimaal 4 uur in de vriezer.
- Geniet van je gezonde zelfgemaakte ijs!
Notes
- Je kunt bevroren fruit naar keuze toevoegen.
- Voor een romiger resultaat gebruik je minder vloeistof.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Dessert
- Method: Bevriezen
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 1 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 28 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: gezond ijs, zelfgemaakt ijs, vegan dessert, suikervrij ijs