Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
gezond feestje eten

30-minuten Quinoa Feestbowl: Gezond Feestje Eten Smaakt Perfect


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Gezond en lekker eten voor een feestje dat iedereen kan genieten.


Ingredients

Scale
  • 200 g quinoa
  • 400 ml water
  • 1 rode paprika
  • 1 komkommer
  • 1 avocado
  • 100 g feta kaas
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 citroen
  • Verse kruiden naar keuze

Instructions

  1. Kook de quinoa in het water volgens de verpakking.
  2. Snijd de paprika, komkommer en avocado in blokjes.
  3. Verkruimel de feta kaas.
  4. Meng de gekookte quinoa met de groenten en feta.
  5. Voeg olijfolie en citroensap toe.
  6. Garneer met verse kruiden.

Notes

  • Je kunt andere groenten toevoegen naar smaak.
  • Vervang feta door vegan kaas voor een veganistische optie.
  • Serveer direct of bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Koken
  • Cuisine: Mediterraans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 7 g
  • Protein: 12 g
  • Cholesterol: 25 mg

Keywords: gezond feestje eten, quinoa salade, vegetarisch feestgerecht