Description
Deze Geroosterde Pompoenpitten Snack is een eenvoudig te maken, smaakvol en gezond tussendoortje dat vol voedingsstoffen zit.
Ingredients
Scale
- 200g pompoenpitten
- 1 eetlepel olijfolie
- zout naar smaak
- kruiden naar keuze
Instructions
- Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
- Meng de pompoenpitten met olijfolie en zout in een kom.
- Voeg de kruiden naar keuze toe en meng goed.
- Verspreid de pompoenpitten gelijkmatig op een bakplaat.
- Rooster de pitten in de oven gedurende 10-15 minuten.
- Houd de oven goed in de gaten om te voorkomen dat ze verbranden.
- Haal de pitten uit de oven en laat ze afkoelen op een rooster.
Notes
- Gebruik verse pompoenpitten voor de beste smaak.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 15
- Category: recipes
- Method: roosteren
- Cuisine: gezond
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (30g)
- Calories: 180
- Sugar: 1
- Sodium: 5
- Fat: 15
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 13
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 6
- Fiber: 2
- Protein: 9
- Cholesterol: 0
Keywords: snack, gezond, geroosterd, pompoenpitten, tussendoortje