Description
Een eenvoudig en smaakvol gegrilde kiprecept.
Ingredients
Scale
- 4 kipfilets
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel zwarte peper
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
Instructions
- Verwarm de grill voor op middelhoge temperatuur.
- Meng olijfolie, zout, peper, paprikapoeder en knoflookpoeder in een kom.
- Bestrijk de kipfilets met het mengsel.
- Grill de kipfilets 6-7 minuten per kant.
- Controleer of de kip gaar is (75°C intern).
- Laat 5 minuten rusten voor het serveren.
Notes
- Gebruik een vleesthermometer voor de juiste gaarheid.
- Marineer langer voor meer smaak (maximaal 24 uur).
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Grillen
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 kipfilet
- Calories: 165
- Sugar: 0g
- Sodium: 320mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 85mg
Keywords: gegrilde kip, kiprecept, grillen, gezond eten