Description
Een eenvoudig en smaakvol gerecht met gebakken bonen en rundergehakt.
Ingredients
Scale
- 400 g rundergehakt
- 1 blik gebakken bonen (400 g)
- 1 ui, fijngesnipperd
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 el olie
- 1 tl paprikapoeder
- zout en peper naar smaak
Instructions
- Verhit de olie in een pan en fruit de ui en knoflook.
- Voeg het rundergehakt toe en bak tot het bruin is.
- Breng op smaak met paprikapoeder, zout en peper.
- Voeg de gebakken bonen toe en laat 5 minuten pruttelen.
- Serveer warm.
Notes
- Je kunt ook kidneybonen gebruiken in plaats van gebakken bonen.
- Voeg eventueel wat chili toe voor extra pit.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 8 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 60 mg
Keywords: gebakken bonen, rundergehakt, eenvoudig gerecht