Description
Een frisse en gezonde fruitsalade, perfect voor elk moment van de dag.
Ingredients
Scale
- 2 appels, in blokjes gesneden
- 1 banaan, in plakjes
- 1 sinaasappel, geschild en in partjes
- 100 gram druiven, gehalveerd
- 1 kiwi, in plakjes
- 1 eetlepel honing
- 1 theelepel citroensap
Instructions
- Was alle vruchten grondig.
- Snijd de appels, banaan, sinaasappel en kiwi zoals aangegeven.
- Halveer de druiven.
- Meng alle vruchten in een grote kom.
- Voeg honing en citroensap toe en roer voorzichtig.
- Serveer direct of bewaar in de koelkast.
Notes
- Voeg eventueel noten of kokos toe voor extra crunch.
- Gebruik seizoensfruit voor de beste smaak.
- Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Dessert
- Method: Mengen
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 22 g
- Sodium: 2 mg
- Fat: 0.5 g
- Saturated Fat: 0.1 g
- Unsaturated Fat: 0.3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: fruitsalade, gezond, dessert, vegetarisch