Description
Een verfrissende en kleurrijke fruitsalade die perfect is voor warme dagen of als gezond dessert.
Ingredients
Scale
- 500 g gemengd bevroren fruit (bijvoorbeeld aardbeien, mango, ananas, bessen)
- 1 eetlepel honing
- 1 theelepel citroensap
- Optioneel: verse munt voor garnering
Instructions
- Haal het bevroren fruit uit de vriezer en laat het 5-10 minuten ontdooien.
- Meng het fruit in een kom met honing en citroensap.
- Roer voorzichtig tot alles goed gemengd is.
- Garneer eventueel met verse munt.
- Serveer direct of zet nog even in de koelkast om verder te koelen.
Notes
- Kies bevroren fruit zonder toegevoegde suikers voor een gezondere optie.
- Voeg eventueel wat yoghurt of kwark toe voor een romiger textuur.
- De salade kan maximaal 2 dagen in de koelkast bewaard worden.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Dessert
- Method: Geen koken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 80 kcal
- Sugar: 15 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: frozen fruit salad, fruitsalade, gezond dessert, snel recept