Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Eenpans Toscaanse Kip Pasta 30 Minuten Genieten Thuis

Eenpans Toscaanse Kip Pasta: Smullen in 30 Minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Een snelle en smaakvolle eenpansgerecht met Toscaanse kip en pasta. Perfect voor een drukke avond.


Ingredients

Scale
  • 300 g kipfilet, in blokjes
  • 250 g pasta
  • 1 ui, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 400 g tomatenblokjes
  • 200 ml kookroom
  • 50 g geraspte Parmezaanse kaas
  • 1 tl gedroogde oregano
  • 1 tl gedroogde basilicum
  • 2 el olijfolie
  • Zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een grote pan en bak de kip tot ze goudbruin zijn.
  2. Voeg de ui en knoflook toe en bak 2 minuten mee.
  3. Doe de tomatenblokjes, oregano en basilicum erbij en laat 5 minuten pruttelen.
  4. Voeg de pasta en genoeg water toe om de pasta te bedekken. Laat 12 minuten koken.
  5. Roer de kookroom en Parmezaanse kaas erdoor en breng op smaak met zout en peper.
  6. Serveer direct.

Notes

  • Je kunt verse kruiden gebruiken in plaats van gedroogde.
  • Voeg eventueel wat chili toe voor extra pit.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 20 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Eenpansgerecht
  • Cuisine: Italiaans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: Toscaanse kip, eenpansgerecht, snelle pasta, Italiaans gerecht