Description
De snelle bakplaat recepten zijn perfect voor drukke dagen, waarbij je snel en eenvoudig een volledige maaltijd kunt bereiden met minimale voorbereidingstijd en weinig afwas.
Ingredients
Scale
- 500g groenten naar keuze
- 300g vlees of vis naar keuze
- 2 eetlepels olijfolie
- zout en peper naar smaak
- kruiden naar keuze
Instructions
- Verwarm je oven voor op 200 graden Celsius.
- Leg de groenten en het vlees of vis op de bakplaat, besprenkel met olijfolie, zout, peper en kruiden.
- Bak in de oven gedurende 20 minuten tot alles gaar en goudbruin is.
Notes
- Gebruik een bakplaat die groot genoeg is voor al je ingrediënten.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: recepten
- Method: oven
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (250g)
- Calories: 400
- Sugar: 5
- Sodium: 300
- Fat: 15
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 5
- Protein: 25
- Cholesterol: 50
Keywords: snelle recepten, bakplaat, eenpansgerecht, gemakkelijk koken, gezonde maaltijden