Description
Dit Cottage Cheese Recept is een heerlijke en voedzame optie, perfect voor een snelle snack of een volwaardige maaltijd. Het is eenvoudig te maken en boordevol eiwitten, waardoor het een gezonde keuze is.
Ingredients
Scale
- 200g cottage cheese
- 1 eetlepel dille
- 1 eetlepel bieslook
- 100g seizoensgebonden groenten
- 100g fruit zoals bessen of banaan
Instructions
- Gebruik verse cottage cheese voor de beste smaak.
- Voeg dille en bieslook toe voor extra smaak.
- Meng de cottage cheese met de kruiden goed door elkaar.
- Snijd de seizoensgebonden groenten in kleine stukjes.
- Voeg de groenten toe aan de cottage cheese mix.
- Meng alles goed door elkaar.
- Serveer met fruit zoals bessen of banaan voor een zoete variant.
- Probeer een hartige versie met avocado en tomaat.
- Laat de smaken een nacht intrekken in de koelkast voor een intensere smaak.
Notes
- Zorg ervoor dat je verse ingrediënten gebruikt voor de beste smaak.
- Prep Time: 10
- Category: recepten
- Method: geen koken vereist
- Cuisine: gezond
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (200g)
- Calories: 180
- Sugar: 4
- Sodium: 400
- Fat: 6
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 3
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 8
- Fiber: 1
- Protein: 20
- Cholesterol: 15
Keywords: cottage cheese, ontbijt, gezond, eiwitrijk, recept