Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Blackened zalmtaco’s met avocadocrème: Perfect voor 30 minuten maaltijd


  • Author: ushinzomr

Description

Geniet van deze heerlijke blackened zalmtaco’s met een romige avocadocrème. Perfect voor een snelle en smakelijke maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 4 zalmfilets
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel paprika poeder
  • 1 eetlepel knoflookpoeder
  • 1 eetlepel uienpoeder
  • 1 theelepel cayennepeper
  • 1 theelepel zout
  • 1/2 theelepel zwarte peper
  • 8 maïstortilla’s
  • 1 avocado
  • 2 eetlepels limoensap
  • Zout naar smaak
  • Kruiden naar keuze (bijv. koriander of peterselie)

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
  2. Meng in een kom de paprika poeder, knoflookpoeder, uienpoeder, cayennepeper, zout en zwarte peper.
  3. Wrijf de specerijenmix over de zalmfilets.
  4. Plaats de zalm in de pan en bak gedurende 3-4 minuten aan elke kant, of totdat de zalm gaar is.
  5. Terwijl de zalm kookt, maak je de avocadocrème: prak de avocado in een kom en meng met limoensap en zout naar smaak.
  6. Verwarm de maïstortilla’s in een droge pan of magnetron.
  7. Snijd de zalm in stukken en verdeel deze over de tortilla’s.
  8. Voeg een lepel avocadocrème toe en garneer met kruiden naar keuze.

Notes

  • Je kunt de specerijen aanpassen naar smaak.
  • Serveer met limoenpartjes voor extra frisheid.

Nutrition

  • Serving Size: 1 taco
  • Calories: 320
  • Sugar: 1
  • Sodium: 400
  • Fat: 18
  • Saturated Fat: 3
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 24
  • Fiber: 5
  • Protein: 20
  • Cholesterol: 60

Keywords: blackened zalmtaco's, avocadocrème, snelle maaltijden, Mexicaanse recepten, gezonde taco's