Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Beet salade

Makkelijk bietensalade recept in 15 minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 15 min
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Een frisse en gezonde bietensalade, perfect als bijgerecht of lichte maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 4 middelgrote bieten (gekookt en geschild)
  • 1 kleine rode ui (fijngesneden)
  • 50 g feta (verkruimeld)
  • 1 handvol walnoten (gehakt)
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel balsamicoazijn
  • zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Snijd de bieten in blokjes.
  2. Meng de bieten met de rode ui, feta en walnoten.
  3. Voeg olijfolie en balsamicoazijn toe.
  4. Breng op smaak met zout en peper.
  5. Serveer direct of laat 30 minuten marineren.

Notes

  • Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.
  • Vervang walnoten door pecannoten voor een andere smaak.
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 0 min
  • Category: Salade
  • Method: Koud
  • Cuisine: Mediterraan

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 180 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 220 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 14 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 4 g
  • Cholesterol: 10 mg

Keywords: bietensalade, gezond, vegetarisch, bijgerecht