Description
Deze verfrissende salades met appels zijn niet alleen heerlijk, maar ook vol voedingsstoffen die bijdragen aan een gezonde levensstijl.
Ingredients
Scale
- 2 grote appels
- 1 eetlepel citroensap
- 1/2 kopje walnoten
- 1 theelepel kaneel
- 1 eetlepel honing
Instructions
- Kies de juiste appels: Gebruik bij voorkeur zoete en stevige appels zoals Elstar of Jonagold.
- Snijd de appels in blokjes.
- Voeg het citroensap toe aan de appels om te voorkomen dat ze bruin worden.
- Voeg de walnoten toe aan de appelblokjes.
- Strooi de kaneel over het mengsel.
- Voeg de honing toe voor extra zoetheid.
- Meng alle ingrediënten goed door elkaar.
- Serveer de salade direct voor de beste smaak.
Notes
- Een scheutje citroensap voorkomt dat de appels bruin worden.
- Prep Time: 15
- Category: salads
- Method: salade maken
- Cuisine: gezond
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 120
- Sugar: 20
- Sodium: 5
- Fat: 0
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 0
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 4
- Protein: 1
- Cholesterol: 0
Keywords: appel, gezond, salade, recepten, voeding