Description
Deze gezonde en heerlijke snack van geroosterde pompoenpitten is eenvoudig te maken en perfect voor elke gelegenheid. Met de airfryer bereid je ze snel en behoud je hun knapperigheid.
Ingredients
Scale
- 200g pompoenpitten
- 1 eetlepel olijfolie
- zout naar smaak
- specerijen naar keuze
Instructions
- Zorg ervoor dat je de pompoenpitten goed wast.
- Droog de pompoenpitten goed af.
- Meng de pompoenpitten met olijfolie en zout.
- Voeg de specerijen naar keuze toe.
- Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius.
- Plaats de pompoenpitten in de airfryer in kleine porties.
- Rooster de pompoenpitten gedurende 10-15 minuten.
- Schud de mand halverwege de bereidingstijd om gelijkmatig garen te verzekeren.
- Controleer regelmatig of ze niet verbranden.
- Haal de pompoenpitten uit de airfryer en laat ze afkoelen.
- Serveer de geroosterde pompoenpitten als snack of toevoeging aan gerechten.
Notes
- Zorg ervoor dat je de pompoenpitten goed wast voor de beste smaak.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 15
- Category: air-fryer
- Method: airfryer
- Cuisine: gezond
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (30g)
- Calories: 180
- Sugar: 1
- Sodium: 5
- Fat: 15
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 13
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 6
- Fiber: 2
- Protein: 8
- Cholesterol: 0
Keywords: snack, gezond, geroosterd, pompoenpitten, airfryer