Description
Deze heerlijke maaltijd combineert sappige kip met gesmolten mozzarella, perfect voor elke gelegenheid en snel te bereiden.
Ingredients
Scale
- 4 kipfilets
- 200g mozzarella
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 citroen (sap)
- verse kruiden (basilicum of oregano)
- zout naar smaak
- peper naar smaak
Instructions
- Kies kipfilets van gelijke dikte voor een gelijkmatige garing.
- Marineren is essentieel: Laat de kip een paar uur marineren met olijfolie, citroensap en kruiden.
- Verwarm de airfryer voor op de juiste temperatuur.
- Snijd een opening in elke kipfilet en vul deze met mozzarella.
- Kruid de buitenkant van de kip met zout en peper.
- Plaats de gevulde kipfilets in de airfryer.
- Kook de kipfilets in de airfryer gedurende 20 minuten.
- Controleer of de kip goed gaar is.
- Laat de kip een paar minuten rusten na het koken.
- Serveer de kip met een salade of groenten naar keuze.
Notes
- Laat de kip rusten na het koken voor een malser resultaat.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: air-fryer
- Method: airfryer
- Cuisine: mediterrane keuken
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 350
- Sugar: 0
- Sodium: 600
- Fat: 24
- Saturated Fat: 8
- Unsaturated Fat: 16
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 2
- Fiber: 0
- Protein: 30
- Cholesterol: 90
Keywords: kip, mozzarella, airfryer, gezond, avondeten