Description
Deze Airfryer Gevulde Paprika’s zijn een smakelijk en gezond gerecht, perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd of een gezellig diner met vrienden.
Ingredients
Scale
- 4 grote paprika’s
- 300g gehakt
- 1 ui, gesnipperd
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 100g rijst
- 1 blik tomatenblokjes
- kruiden naar smaak
Instructions
- Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius.
- Snijd de bovenkant van de paprika’s af en verwijder de zaadjes.
- Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.
- Verhit een pan en bak het gehakt met de ui en knoflook tot het gaar is.
- Voeg de gekookte rijst en tomatenblokjes toe aan het gehaktmengsel.
- Breng op smaak met kruiden naar keuze.
- Vul de paprika’s met het gehaktmengsel.
- Plaats de gevulde paprika’s in de airfryer.
- Bak de paprika’s gedurende 15-20 minuten in de airfryer.
- Controleer regelmatig of de paprika’s niet aanbranden.
- Laat de gevulde paprika’s een paar minuten rusten voor het serveren.
Notes
- Gebruik verse paprika’s voor de beste smaak en textuur.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: air-fryer
- Method: airfryer
- Cuisine: Mediterrane keuken
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 200
- Sugar: 3
- Sodium: 300
- Fat: 8
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 6
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 5
- Protein: 10
- Cholesterol: 30
Keywords: gevulde paprika's, airfryer, gezond, snel, makkelijk