Description
Deze luchtfriteuse allesbagel zalm is een heerlijke en gemakkelijke manier om een smaakvolle maaltijd te bereiden. Het gebruik van de luchtfriteuse zorgt ervoor dat de zalm perfect gaar wordt, terwijl de allesbagelkruiden een heerlijke smaak geven.
Ingredients
Scale
- 4 zalmfilets (ongeveer 150-200 g elk)
- 2 eetlepels olijfolie
- 4 eetlepels allesbagelkruiden
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 citroen, in schijfjes
- Peper en zout naar smaak
Instructions
- Verwarm de luchtfriteuse voor op 200°C.
- In een kom, meng de olijfolie, allesbagelkruiden, knoflook, peper en zout.
- Bedek de zalmfilets aan beide zijden met het oliemengsel.
- Leg de zalmfilets in de luchtfriteuse en plaats een schijfje citroen bovenop elke filet.
- Kook de zalm 8-10 minuten in de luchtfriteuse, of tot de zalm gaar is en gemakkelijk uit elkaar valt met een vork.
- Serveer de zalm met extra citroen en eventueel een salade of groenten naar keuze.
Notes
- Je kunt de zalm ook marineren voordat je deze in de luchtfriteuse plaatst voor extra smaak.
- Variaties: voeg wat gerookte paprika of cayennepeper toe voor wat extra pit.
- Serveer met een side van gekookte quinoa of volkoren rijst voor een complete maaltijd.
Nutrition
- Serving Size: 1 zalmfilet
- Calories: 290
- Sugar: 0
- Sodium: 70
- Fat: 18
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 15
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 0
- Fiber: 0
- Protein: 26
- Cholesterol: 75
Keywords: luchtfriteuse allesbagel zalm, zalm in de luchtfriteuse, gezonde zalmrecepten, allesbagel kruiden, snelle maaltijden, luchtfriteuse recepten, gemakkelijke zalmrecepten