Description
Dit gerecht biedt een heerlijke combinatie van knapperige asperges en romige Parmezaanse kaas, perfect voor elke maaltijd.
Ingredients
Scale
- 500g asperges
- 2 eetlepels olijfolie
- 50g Parmezaanse kaas
- zout naar smaak
- peper naar smaak
Instructions
- Kies de meest verse asperges.
- Marineer de asperges in olijfolie en kruiden.
- Verwarm de airfryer voor op 200 graden Celsius.
- Plaats de gemarineerde asperges in de airfryer.
- Zorg ervoor dat je de airfryer niet overlaadt.
- Kook de asperges gedurende 8-10 minuten.
- Controleer de interne temperatuur voor een perfecte garing.
- Serveer de asperges meteen na het koken.
- Bestrooi de asperges met Parmezaanse kaas voor het serveren.
Notes
- Zorg ervoor dat je de asperges meteen serveert voor de beste smaak.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 10
- Category: air-fryer
- Method: airfryer
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (100g)
- Calories: 120
- Sugar: 2
- Sodium: 200
- Fat: 8
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 8
- Fiber: 4
- Protein: 5
- Cholesterol: 10
Keywords: asperges, Parmezaanse kaas, airfryer, gezond, snel