Description
ah recepten zijn snelle en smakelijke maaltijden die eenvoudig te bereiden zijn, perfect voor drukke avonden.
Ingredients
Scale
- 200g kipfilet
- 150g groenten naar keuze
- 100g rijst
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel kruiden
Instructions
- Stap 1: Snijd de kipfilet in blokjes en bak deze in olijfolie tot ze goudbruin zijn.
- Stap 2: Voeg de groenten toe en bak deze mee totdat ze gaar zijn.
- Stap 3: Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking en serveer het geheel samen.
Notes
- Zorg ervoor dat je alle ingrediënten vers hebt voor de beste smaak.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: recepten
- Method: bakken
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (250g)
- Calories: 450
- Sugar: 6
- Sodium: 600
- Fat: 15
- Saturated Fat: 5
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 50
- Fiber: 5
- Protein: 25
- Cholesterol: 50
Keywords: snelle maaltijd, gezonde recepten, drukke avonden, ah recepten, eenvoudige gerechten