Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
gezonde airfryer recepten

Ontdek dit 20-minuten gezonde airfryer recept voor heerlijke kip


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 20 min
  • Yield: 2 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een eenvoudig en gezond recept voor in de airfryer.


Ingredients

Scale
  • 200 g kipfilet
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 tl knoflookpoeder
  • Snufje zout
  • Snufje peper

Instructions

  1. Verwarm de airfryer voor op 180°C.
  2. Meng de kipfilet met olijfolie, paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper.
  3. Leg de kip in de airfryer en bak gedurende 12-15 minuten, halverwege omdraaien.
  4. Controleer of de kip gaar is en serveer direct.

Notes

  • Je kunt andere kruiden gebruiken naar smaak.
  • Controleer altijd de gaarheid van de kip voor het serveren.
  • Prep Time: 5 min
  • Cook Time: 15 min
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Airfryen
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 100 g
  • Calories: 165 kcal
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 5 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 1 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 28 g
  • Cholesterol: 75 mg

Keywords: gezonde airfryer recepten, kip airfryer, snel gerecht